ملایممبتدی
یوگای ملایم
جریانی آسان‌گیر که اصول پایه را آموزش می‌دهد و حسی سبک به جا می‌گذارد.
انتخاب جلسه
۲۲۵٬۰۰۰ تومان هر جلسه
- مدت
- ۴۵ دقیقه
- سطح
- مبتدی
- شکل کلاس
- کلاس گروهی حضوری · حداکثر ۱۶ نفر
- استودیو
- استودیو باغ
درباره این کلاس
یوگای ملایم اجزای پایه یک تمرین روان را با ریتمی آرام معرفی می‌کند. آوا هر حرکت را توضیح می‌دهد، گزینه‌های ساده پیشنهاد می‌کند و فضای کلاس را گرم و بی‌شتاب نگه می‌دارد.
اولین کلاسی دلنشین، بازگشتی مهربان پس از دوری از تمرین یا شروعی نرم برای صبح است.
فواید
- با اصول پایه یوگا آشنایتان می‌کند
- به‌آرامی قدرت و تحرک را افزایش می‌دهد
- خشکی ناشی از نشستن طولانی را کم می‌کند
- حس همراهی و جمع را تقویت می‌کند
چه چیزی همراه بیاورید
- مت یوگا (در استودیو موجود است)
- بلوک (در استودیو موجود است)
این کلاس برای چه کسانی است
برای تازه‌کارها و هر کسی که ریتم آهسته‌تر را ترجیح می‌دهد طراحی شده است.
جای خود را رزرو کنید
جلسه‌های پیش‌رو
لغو رایگان تا ۲ ساعت پیش از شروع کلاس. ظرفیت‌ها با هر رزرو و لغو به‌روز می‌شوند.
رزرو شما در سامانه استودیو ثبت می‌شود و یک کد پیگیری دریافت می‌کنید. پرداخت آنلاین فعال نیست و هزینه در استودیو پرداخت می‌شود.
