یوگای ملایم و مبتدی‌ها
آوا لیندکویست
۶ سال سابقه تدریس
«همه از جایی شروع می‌کنند. بهترین تمرین، تمرینی است که دوست داشته باشید دوباره سراغش بروید.»
آوا کلاس‌های یوگای ملایم و مناسب مبتدی‌های یونا را تدریس می‌کند و از استقبال از کسانی که تا به حال در هیچ کلاسی شرکت نکرده‌اند لذت می‌برد.
او چرایی هر حرکت را توضیح می‌دهد و فضای کلاس را سبک، شاد و بدون قضاوت نگه می‌دارد.
- یوگای ملایم
- اصول پایه برای مبتدی‌ها
- تعادل
کلاس‌های آوا
یوگای ملایم
۲۲۵٬۰۰۰ تومانهر جلسه
جریانی آسان‌گیر که اصول پایه را آموزش می‌دهد و حسی سبک به جا می‌گذارد.
مبتدی۴۵ دقیقه
مربی: آوا لیندکویست
