پاور یوگا و قدرت
تئو مارش
۷ سال سابقه تدریس
«چالش وقتی با تکنیک درست و استراحت صادقانه همراه شود، اعتمادبه‌نفس می‌سازد.»
تئو از دنیای صخره‌نوردی به یوگا آمد و هنوز مثل یک مربی ورزشی تدریس می‌کند؛ گذارهای چالش‌برانگیز را به گام‌هایی قابل یادگیری تقسیم می‌کند.
کلاس‌های پاور او پرچالش‌اند اما هرگز آشفته نیستند و همیشه راهی پیشنهاد می‌دهد تا تمرین را متناسب با خودتان کنید.
- پاور
- تعادل روی دست
- تحرک
کلاس‌های تئو
پاور یوگا
۳۵۰٬۰۰۰ تومانهر جلسه
تمرینی قوی و ورزشی با حرکات تعادلی روی دست، تمرین مرکز بدن و گرمایی پایدار.
پیشرفته۶۰ دقیقه
مربی: تئو مارش
